Açıklama

Atölye: DİREKSİYONDA KİM VAR?

“Tepkilerin mi konuşuyor, yoksa gerçek sen mi?” Duygu ve Mantığın Dengesi…

Hayatınızın en önemli anlarını düşünün. Bir tartışma anı, stresli bir iş toplantısı ya da kendinizi baskı altında hissettiğiniz herhangi bir saniye… Hiç “Ben aslında bunu söylemek/yapmak istememiştim/niye böyle düşünüyorum, hissediyorum ” dediğiniz oldu mu?

Eğer yanıtınız evet ise, o an direksiyonda siz değil; beyninizin ilkel savunma mekanizması olan Amigdala oturuyordu.

Atölye Müfredatı: Neleri Keşfedeceğiz?

1. Beynindeki Gizli Alarm: Amigdala ⚡️

2. Bilge Yönetici: Prefrontal Korteks 🧠

3. Duygu Farkındalığı ve Tetikleyiciler

4. Direksiyonu Devralma Teknikleri (Uygulama)

Bu Atölye Size Ne Sağlayacak?

Bu sadece bir webinar veya teorik bir anlatım değil; zihninizin kontrolünü geri almanız için tasarlanmış interaktif bir deneyimdir. Atölye boyunca:

• Gizli Yöneticiyi Tanıyın: Sizi farkında olmadan yöneten “otomatik tepki” mekanizmalarını keşfedeceksiniz.

• Tanıdık Acıların Tuzağı: Beynimizin neden mutsuz olsa bile bildiği yoldan gitmek istediğini (konfor alanı illüzyonunu) anlayacağız.

• 3 Saniye Kuralı: Tetiklendiğiniz o kritik saniyede Amigdala’dan direksiyonu alıp, bilinçli benliğinize (PFC) nasıl geçeceğinizi deneyimleyeceksiniz.

• Uygulamalı Analiz: Atölye sırasında sinir sisteminizi test edecek ve gerçek senaryolar üzerinden “Tepki” yerine “Yanıt” vermeyi pratik edeceğiz.

Kimler Katılmalı?

• Duygusal patlamalarını kontrol etmekte zorlananlar.

• Sürekli aynı döngüleri (ilişkilerde, işte, sosyal hayatta) yaşadığını hissedenler.

• Kendini sabote eden iç sesi susturmak isteyenler.

• Kendi hayatının şoför koltuğuna gerçek anlamda oturmak isteyen herkes.

Atölye Detayları

• Tarih: 7 Haziran Pazar 2026

• Saat: 20:00

• Platform: Zoom (Canlı katılamayanlar için atölyenin kayıt linki mail adresinize iletilecektir.)

Kontrolü Geri Almaya Hazır mısınız?

Zihniniz sizin düşmanınız değil, eğitilmeyi bekleyen en güçlü aracınızdır. Kendi zihninizin biyolojisini anlamadan, psikolojinizi yönetemezsiniz. Bilimsel veriler ve farkındalık teknikleriyle, direksiyonu ilkel beyninizden devralmaya hazır olun.